היום הייתי בשיעור ראשון שלי בספיניניג, (אני יכולה לגלות  שלפני ארבע שנים עשית שיעור אחד ומאז לא חזרתי לשם), בשיעור של היום הבנתי הרבה תובנות על איך החיים שלי מתנהלים. איך הגעתי בכלל לעשות שיעור כזה…כי החלטתי אחרי חצי שנה שאני מנויה בחדר כושר ומסביבי אנשים מכורים לשיעורי ספינינג, אז אני הולכת על זה ובגדול!! [...]

תגיות: איכות היופי, דימוי גוף מנצח, החלטות, ספינינג, קבלת החלטות, שרית אשרוב

"מראה מראה שעל הקיר האם אני יפה?"    מכירות את הסרט שבו המכשפה הרעה הייתה שואלת כל פעם מחדש את המראה. "מי היפה בנשים?" והייתה מקבלת את אותה תשובה, ש"שלגיה היא היפה בנשים". כמה פעמים הסתכלתן במראה וחשבתן לכן בליבכן שהייתן רוצות להיות אישה אחרת? כמה פעמים אמרתן "זאת יותר יפה" או "היא ניראת טוב [...]

תגיות: אהבה עצמית, איכות היופי, דימוי גוף, דימוי עצמי, שרית אשרוב